Les trucs biens qui rendent la journée :Woohoo [PART 4]

[Kayas]

sauf que moi je prends un peu quand même. Mais je me remettrais au sport bientôt ^^

[Gwenichou]

Ouais ben justement, tu apprécies encore plus la bonne bouffe quand tu fais attention à ce que tu manges.

J’éprouve un plaisir quasi indicible à faire des bons repas, équilibré mais copieux, depuis que l’on s’est mis un peu à la diète avec ma copine pour être un peu affiné pour le mariage.

Etrangement, on se fait plus de resto qu’avant mais on mange mieux et on perd du poids.

[Kayas]

Perso j’en prends depuis que j’ai arrêté le sport mais avant j’avais des tablettes de chocolat et j’aimerais bien les retrouver. ^^
Elles ont pas totalement disparu mais le gras est venu s’incruster sur mon ventre ^^

[yoshi80]

comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG

comment elle l’a cassé le compatriote truelliste :sweet:

ca c’est de la solidarité en carton :o

[KaPriChieuZe]

et faut pO oublier que le corps enregistre tout, donc il se met en alerte…
pour le moment tu le prive… le jour ou tu remangeras 3 repas par jour, il va s’en souvenir et faire des réserves, car il “sait” que tu refera ton régime, du coup t’auras plus de mal…
comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG !

vaut mieux manger peu en 3 fois, que manger la même quantité en une seule

Je n’ai jamais fait trois repas par jour. Par contre je grignotais toute la journée ! Et je ne fais pas des repas ( actuellement ) à 6000 calories, je mange des quantités raisonnables, normales.

justement ! suffit déjà d’arrêter le grignottage

comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG

comment elle l’a cassé le compatriote truelliste :sweet:

ca c’est de la solidarité en carton :o

détournement de propos, cay Kapri mOche :na:

---

TTB : ya pO eu de TTC depuis hier 11h :ouch: :kaola: :bounce: :icon_biggrin: :clap: :super:

[the_blue_sky]

justement ! suffit déjà d’arrêter le grignottage

:oui:

[yoshi80]

je lis juste ce qui est écrit sans modifier une seule virgule :o

t’as une langue de vipère etpiscaytout :o

[spoiler]huuuuuum :miam:[/spoiler]
Edité le 13/02/2013 à 10:55

[xenon91_1_1]

je lis juste ce qui est écrit sans modifier une seule virgule :o

t’as une langue de vipère etpiscaytout :o

[spoiler]huuuuuum :miam:[/spoiler]

ouais

une langue bifide, bi raisin

:paf:

[LaPieuvre]

TTB : ya pO eu de TTC depuis hier 11h :ouch: :kaola: :bounce: :icon_biggrin: :super:

J’étais pas encore réveillé/présent, c pour ça, mais t’inquiète, j’en ai plein en stock des TTC. :paf:

[xenon91_1_1]

comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG

comment elle l’a cassé le compatriote truelliste :sweet:

ca c’est de la solidarité en carton :o

cay tout le portougal ca :o

la solidarité, cay comme les valises
c’est en carton

[:mpay]

[KaPriChieuZe]

comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG

comment elle l’a cassé le compatriote truelliste :sweet:

ca c’est de la solidarité en carton :o

cay tout le portougal ca :o

la solidarité, cay comme les valises
c’est en carton

[:mpay]

:lol:

[yoshi80]

Non c’est l’Egypte ca, tout en carton :o

[KaPriChieuZe]

TTB : ya pO eu de TTC depuis hier 11h :ouch: :kaola: :bounce: :icon_biggrin: :super:

J’étais pas encore réveillé/présent, c pour ça, mais t’inquiète, j’en ai plein en stock des TTC. :paf:

t’es devenu le frère à virus ?! :peur:

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[quote="yoshi80"] je lis juste ce qui est écrit sans modifier une seule virgule :o

t’as une langue de vipère etpiscaytout :o

[spoiler]huuuuuum :miam:[/spoiler]
[/quote]
vi mais tu le sors du contexte :paf:

personne ne s’en est jamais plaind :whistle:

[spoiler] [/spoiler]

[druidz]

comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG

comment elle l’a cassé le compatriote truelliste :sweet:

ca c’est de la solidarité en carton :o

cay tout le portougal ca :o

la solidarité, cay comme les valises
c’est en carton

[:mpay]

:nexath

bien ouéj, l’échevlão :ane:

[LTGreg22]

En 2 semaines maxi c’est réglé si tu fais pas d’écarts. Mais si t’en fais pas, c’est contraignant, chiant et plus difficile si tu te fais pas zizir de temps en temps en miamant. :neutre: Pour ça, j’hésite pas quand j’ai l’occase pis ensuite, retour à la case sans excès.

Je mange une fois par jour depuis quelques temps, et ça roule bien comme ça.

C’est tout sauf productif ce que tu fais.

5-6 petits repas (équilibrés) valent mieux que 1 seul dans la journée

Spa bien. :o Mieux vaut fractionner ses repas. Là tu t’affames en résistant, ton estomac même s’il s’habitue n’est pas ton ennemi. Tu peux perdre du poids en faisant 3 repas/jour, sans passer par un nutritionniste ou wheight voyeur, suffit de bon sens et d’un peu de calcul. :oui:

Ton corps change oui forcément. Mais il a besoin de carburant, là tu perds du poids, es-tu sûr qu’il ne s’agit que de graisse, et pas de muscle par exemple? Biologiquement spa top non plus, la fatigue, le manque d’énergie, t’es moins résistant toussa. Sinon, si tu veux vraiment perdre du poids, le 2500K est générateur d’ondes graisseuses. Et comme tu l’as oc …

:ane:

Je crêve pas la dalle tkt. Et je ne suis pas fatigué, vu que je ne glande rien en ce moment ! ^^ Ca me suffit ce que je mange, avant je mangais bien trop, la je rationne en quelque sorte. Mais je fais attention.

Tu peux très bien vouloir rationner mais faut le faire intelligemment, càd en fractionnant tes prises.

vi :o

et il n’empêche :na:

tu penses avoir ce qu’il faut mais comme l’a dit salsa, tu ne sais pas ce que tu perds en réalité !

Si, du poids ! Non mais la pr ex j’avais faim bah j’ai mangé mon repas de ce midi, plutôt que manger un pti dej et re-manger ce midi car j’aurai eu encore faim. :neutre:

C’est du mauvais régime

[the_blue_sky]

C’est tout sauf productif ce que tu fais.

5-6 petits repas (équilibrés) valent mieux que 1 seul dans la journée

Tu peux très bien vouloir rationner mais faut le faire intelligemment, càd en fractionnant tes prises.

C’est du mauvais régime

Je ne vais pas me forcer à manger non plus tout le long de la journée ! 5/6 repas, mais ce n’est même pas possible ! Je repète que je ne mange pas énormément par repas, et ça me suffit. Je n’ai pas faim.

[Gwenichou]

Pour moi le problème de ce genre de comportement c’est que c’est le premier pas vers l’anorexie. Le fait de ne jamais avoir faim et signe d’un mal être plus profond et j’y ferais attention à ta place

[the_blue_sky]

Pour moi le problème de ce genre de comportement c’est que c’est le premier pas vers l’anorexie. Le fait de ne jamais avoir faim et signe d’un mal être plus profond et j’y ferais attention à ta place

Je te rassure j’ai faim et je mange quand j’ai faim ! Mais en même temps je ne vais pas avoir faim à longueur de journée !

[Kayas]

Pour moi le problème de ce genre de comportement c’est que c’est le premier pas vers l’anorexie. Le fait de ne jamais avoir faim et signe d’un mal être plus profond et j’y ferais attention à ta place

je suis pas d’accord dans le cas de blue sky , il ne fait rien de ses journées ou peu de choses, il n’a donc pas d’énergie à dépenser et il n’a pas faim. cay tout

[the_blue_sky]

:oui: