ha ouais mais tu joues pas …
Les choses deviennent claires !
En tous cas bavo parce que réussir à trouver l’énergie de faire autant de sport tout en bossant 9h par jour … Je dis respect :jap:
quand on aime ça on y prend du plaisir 
clair [:cyberjo]
enfin d’un autre coté j’me sens mal si je fais rien pendant une journée :paf:
alors là tu te sens mal ?! :paf:
+1 c’est assez chiant de pas pouvoir s’endormir et d’être hyper nerveux dans ton lit :paf:
J’etais comme ça moi aussi quand j’ai commencé la muscu , c’est la dépendance aux endorphines qui fait ça :paf:
Cherchez l’erreur :o
:MDR tacle a la gorge avec les crampons rouillés :paf:
Pardon aux familles toussa :o
Bon sinon comme tout le monde l’a dit, y’a pas de secret : pour maigrir on arrête les grignotages et ont cours. Testé et approuvé par moi-même : - 11 kilos
pour grossir par contre je galere, j’ai fais un +30kg en 3 ans :o
+1 moi j’était a 1m65 pour 87kg :pt1cable: un bon bouchon bah j’ai eu 2 crise de croissance et la j’en suis a 1m86 pour 82kg :bounce:
'tain mais comment tu m’as grillaid :ouch:
J’ai pas dit que je buvais pas de soda , j’ai dit que j’en buvais pas beaucoup !
( 'tain faut faire gaffe à ce qu’on dit , y en a qui sont pointus ici :sweet: )
attends mais t’as quel age maintenant ?
bientot 22ans d’apres son profil
attends tu as pris 30 kilos en trois ans ? mais tu fais quel taille et quel poids ?
Bon ok il grandira plus là …
bientôt 22
:jap:
:paf:
1m92 pour 92kg :oui:
il y a 3 ans je sortais d’une maladie qui m’avait rendu "squeletique" on va dire 
et je precise que c’est 30kg de muscle hein :o
j’ai pas oser dire de quoi [:shy]