On a retrouvé une photo d’obeteuch juste après sa prise de steroide :paf:
http://img217.imageshack.us/img217/9155/detoutebeaute8st.jpg
[:kend]
‹ tain j’arrive pas a me rapeller l’aut › gars qui s’est injecté des stéroides juste au niveau des biceps … le truc énorme … :o
heu… cette personne possède un ou deux chromosomes X ? [:paysan]
:ouch:
'tin le triceps :ouch:
c’est un fake ?
Hé ouais t’es un petit joueur … :o
Non c’est vrai, de toute façon à l’heure actuelle il est en taule (et oui c’est illégal les steroids aux USA) … :neutre:
Et ils ont eu un mal de chien à lui mettre les menottes (pas la bonne taille … :paf: )
:MDR
ste malade :lol:
on ne dirait pas des muscles mais deux grosses tumeurs :paf:
Salut,
Pourquoi tu dis ça? C’est l’inverse, c’est justement parce qu’ils sont sollicités que tu dois les travailler après les pecs. Les triceps sont sollicités c’est vrai, mais cela ne veux pas dire qu’ils ont assez travaillé, essaye et tu verras que tu as encore de la force dans ce muscle.
Sur pas mal de programmes, généralement la première séance de la semaine c’est pecs-triceps-(abdos)
C’est comme dos-biceps ça va ensemble. 
:MDR :MDR :MDR
Espece de grosse escalope va :ane:
Pour la photo du mec c’est pas un fake … y a meme des photo de lui on l’on voit sa dechirure du biceps … c’est pas zolie zolie :weee:
Ouai j’avais pas vu ce qu’avais dit Jo :ane:
il a bu encore torp de biere celui la … :paf:
De totue facon a aprtir d’un moment les petit muscle tu peux les faire tout les jours.
Biceps/triceps/abdo pour moi c’est a chaque seance ^^
Quand je fais les pecs:
- le 3x7
- 2 exercice de triceps [pouli/poid generalement]
Quand je fais le dos :
- le 3x7
- un biceps en rpise marteau
- un triceps
Biceps et triceps turbo mort ce soir [:cyberjo]
deja repris 2cm de tour de bras en 3 semaines [:fritt]
combien de tour de bras ? 
36cm contracté poignet verts l’interieur :oui:
Vraiment dommage que la bite ne soit pas un muscle… 
Ouais, c un os à l’intérieur ! :o
toi l’os de seche taggle