facile et facile, un peu de bonne volonté : commence par ne plus acheter ces produits pour ne pas les avoir à porté de main et un minimum de sport pour évacuer ton stress
facile et facile, un peu de bonne volonté : commence par ne plus acheter ces produits pour ne pas les avoir à porté de main et un minimum de sport pour évacuer ton stress
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Je sais mais le seul truc c’est si je tombe sur des quarts de 12 heures, je n’aurai pas le temps pour perdre du poids
facile et facile, un peu de bonne volonté : commence par ne plus acheter ces produits pour ne pas les avoir à porté de main et un minimum de sport pour évacuer ton stress
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Je sais mais le seul truc c’est si je tombe sur des quarts de 12 heures, je n’aurai pas le temps pour perdre du poids
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facile et facile, un peu de bonne volonté : commence par ne plus acheter ces produits pour ne pas les avoir à porté de main et un minimum de sport pour évacuer ton stress
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Je sais mais le seul truc c’est si je tombe sur des quarts de 12 heures, je n’aurai pas le temps pour perdre du poids
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ba tu bosses 7j/7 ? oO
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Les quarts de 12 heures sont tellement mal foutu, c’est 2 jours de travail/2 jours off, 3 jours de travail/3 jours off et si la tendance de maintiens, ça serait sur des quarts de nuit.
Entre les 2 jours, oubli ça je dors pour récupérer. Dans les 3 jours, j’aurais 1 journée potentiel, ce qui n’est pas vraiment assez pour que ça donne des résultats
Bon allez : tenter de me coucher plus tôt, mieux dormir, faire une vraie nuit de sommeil en 1 seul bloc sans me réveiller 3 fois par nuit, me lever plus tôt sans être déchiré le matin. :icon_biggrin:
[quote="LaPieuvre"]
Bon allez : tenter de me coucher plus tôt, mieux dormir, faire une vraie nuit de sommeil en 1 seul bloc sans me réveiller 3 fois par nuit, me lever plus tôt sans être déchiré le matin. :icon_biggrin:
Ca va pas être facile. :arf:
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t’imagines si on dormait ensembles et que nos décalages ne coïncidaient pO :peur: