Gros problème ce matin en me levant, je me rends enfin compte que je n’ai plus un ventre mais une bedaine énorrme :heink:
J’aurais aimé avoir quelques conseils pour (si c’est effectivement possible) maigrir “du ventre”.
Dans le cas contraire, tout est une question d’alimentation et d’hygiène de vie, mais vous auriez des recettes de grand mère (un régime particulier par exemple) ?
Bon et sinon je compte m’inscrire à un club de remise en forme, cela marche-t-il bien ? est-ce trop cher pour ce que ca vaut ? vos avis sont les bienvenus, merci :kaola:
:non: pas spécialement…
le mieux: manger équilibré (et surtout éviter de manger entre les repas) et faire du sport
Mais tu élimineras d’abord où les graisses on été stockées en dernier! et malheureusement pour l’homme le ventre vient en premier… donc tu perdras d’abord du visage et des fesses…
manger tres peu le soir et faire un peu de sport(pas trop dur de la marche par exemple 15 à 20 minutes par jour en montée précisément parce que en descente c’est sur c’est plus facile :d) je fais ça depuis peu j’ai bcp perdu du ventre depuis je t’assures :kaola: