Excellente question… Le soucis avec les tendinites rotulienne comme dit mon kiné c’est qu’une fois qu’on en a choppé une, c’est rare de la guérir à 100% et elle fini toujours par revenir…
arf fack :@
:peur:
C’est pas cool ça…
Est-ce que quelqu’un sait où est-ce que je peux trouver des casques de VTT avec des couleurs plus fun que les standards habituels ? :ennuye:
J’ai ce qu’il faut en casque intégral mais là je cherche en casque XC… 
Des idées ? Des adresses peut-être ? :whistle:
:jap: Merki
Toute cette encre virtuelle pour rien alors qu’il suffisait de lire ma question du début…:o
taynul :o
moi j’ai un met kaos, sympa, confortable, bien aéré, un poil cher … plus ou moins 80 euros :neutre:
met est une bonne marque :oui:
http://www.richardsonscyclesscarborough.co.uk/shop/images/HE164MMI.jpg
Edité le 21/10/2009 à 13:45
Petite sortie endurance hier, 40 minutes de monté non-stop puis de la bonne descente dans un single génial 
par contre je suis passé dans un arbre mort, ben il a pas plié mais je suis passé au travers, mais pas sans égratignures …
:paf:
:ennuye: Je suis OK et je connais MET mais je cherche un cax personnalisé ou une marque qui fasse dans le personnalisable…:o
J’ai vu qu’il existait un graphiste sur Cogolin (Var) qui fait ce genre de customisations…J’vais l’appeler pour voir…:neutre:
ah euké désolay …
regarde sur vélovert, y a surement des topiks qui en parlent
22.8km en 45 minutes hier soir :bounce:
42km en 2h20 dimanche matin…J’ai mis plus de temps que toi donc j’ai gagné…[:troplol]
:pt1cable:
Edité le 27/10/2009 à 16:12
:nexath
18,2 km/h de moyenne…:na:
Mais en vétaytay…[:devil4]
c’est pas mal du tout …
moi pour faire 40 bornes, je mets 4 heures :paf:
T’as grimpé le Ventoux avec une moyenne aussi basse au moins ? [:paysan]
[:skyos]
Edité le 28/10/2009 à 11:37
[:troplol]
Et j’ai du m’eclipser avant la fin du parcours prévu car M’dame fêtait son anni alors…:ennuye:
Reprise après 3 semaines totales sans sport…c’est dur.
50kms à 26,4 de moyenne.
Heureusement, j’ai été rattrapé par un scooter à 15kms de chez moi, je suis resté dans sa roue pendant 8 kms à 39 de moyenne…avec un record cette année…190puls…pour l’accrocher dans une bosse…alors qu’il a tourné juste en haut de la bosse !:@
Edité le 28/10/2009 à 15:59
J’espère que t’as un maxagaz parce que le scooter ça pue de l’arrière train en général…http://smiley.blake-dev.net/berk.gif
Je confirme, ça pue…mais léger vent de côté qui me permettait de ne pas tout prendre dans la figure.
Il n’était pas non plus super fort…