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Soucis lors des accès au différents disques durs

J’ai remarqué que j’ai quelques soucis de lenteur au niveau de mes accès aux disques durs et principalement ceux en SATA II, par exemple je veux ouvrir un fichier sur un disque dur, le temps de cliquer sur D: par exemple, il me fera attendre 20 secondes avant de me faire apparaitre le contenu du disque dur, d’ou pourrais venir le problème, d’avance merci.

spyware
dégfra
scandisk
fichiers temp

Dans le désordre mais les premieres opérations a faire.

Et quels sont les logiciels que tu me conseillerai pour :

Spyware
Défragmentation
Scandisk
fichiers temp

D’avance merci à toi.

en Spyware tu as AD-aware et Spybot search and destroy
Il y a aussi Ccleaner qui fait plusieurs opérations de nettoyage à lui seul (en particulier les fichiers temp)