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Perte de fps brutal

bonjour il y a plus de 2 mois mon pc portable n’ arriva plus a faire tourner mes jeux sur rocket league jetais a 45 fps avk les graphismes au max et maintenant 2 fps je ne my connais pas du tout en pc c est pour sa que je viens chercher des réponses ici je ne c’ est pas quoi faire. Voici les info:

Processeur Intel Core i5-7200U
Fréquence processeur 2.7 GHz
Mémoire vive (RAM) 8 GO
Capacité de stockage principal 256 Go
Type de stockage principal SSD
Calcul de la capacité totale (en Go) 256 Go
AFFICHAGE
Taille d’écran 14 "
Format de l’écran 16:9
Tactile Non
Définition de l’écran 1920 x 1080 pixels
Aspect de l’écran Brillant
Puce graphique Intel HD Graphics 620
Quantité de mémoire graphique Partagée

SYSTÈME D’EXPLOITATION ET LOGICIELS
Système d’exploitation Windows 10 64-bits
merci de vos réponses

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