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Mon pc rame et ralentit enormement - mon pc rame

bonsoir a tous et toutes
depuis quelques temps mon pc rame de plus en plus il met beaucoup a ouvrir un fichier une video par exemple
quelqun pourrai t il m aider a eventuelement resoudre ce probleme .
mon pc est un p4 2.4 ghz 256 mo de ram windows xp
merci d 'avance

formate

tu n"as pas une solution un peu moins radicale ?

La temperature de tes composants? T’as fait scan spyware, antivirus?