Mise à niveau Omen AX202NF (SSD + RAM)

Bonsoir je voudrais avoir quelques infos sur la compatibilité des SSD et des barrettes de RAM pour redonner un boost à ma charette…

Processeur Intel® Core™ i5-7300HQ (2,5 GHz/3,5 GHz Turbo Boost, 6 Mo de cache, 4 cœurs)
RAM 8 Go SDRAM DDR4-2400 (2 x 4 Go)
Carte Graphique NVIDIA® GeForce® GTX 1050 (2 Go de mémoire GDDR5)
Stockage Disque Dur SATA 1 To, 7200 tr/min + SSD M.2 128 Go

Pour la RAM je voudrais mettre 16 Go en 2400Mhz ou 3000MHz alors comment choisir entre touts les modèles de dispo car je sais pas où donner de la tête.

Pour le HDD je le remplace avec un SSD 2To Crucial MX500 en SATA là pas de problème si ce n’est la partition de sauvegarde ‘‘E:’’ si je dois la conserver ou pas et si oui comment la conserver.

Pour le SSD je coince car déjà c’est le disque système et je sais pas comment cloner entièrement le SSD d’origine sur le nouveau.
Ensuite je trouve des connectiques en PCIe 3.0 2x et PCIe 3.0 4x alors je sais pas si les deux sont compatibles et si c’est le cas lequel choisir sachant que je voudrais 1To au lieu des 128Go que j’ai en ce moment donc PCIe 3.0 2x ou PCIe 3.0 4x ?