Avoir fini une série d’entretient musculaire que je pouvais plus faire depuis un bail:
330 crunch + 330 crunch lateral + 330 relever de jambe et 31min de statique (pour les obliques, dorsaux et les longitudinaux)
325 pompes et 315 tractions
[quote="Compte supprimé"]
[quote="KaPriChieuZe"]
[quote="Compte supprimé"]
c'est bien la neige.
[/quote]
Viii
on peut faire des bonnes femmes de neige ;)
et mettre des grandes bottes avec les mini zupettes
[/quote]
ça me rappelle quelque chose ça [:paysan]
on peut surtout y mettre de gros biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip :oui:
[/quote]
[quote="beufemisateur_1_1"]
Avoir fini une série d'entretient musculaire que je pouvais plus faire depuis un bail:
3*30 [b]crunch[/b] + 3*30 crunch lateral + 3*30 relever de jambe et 3*1min de statique (pour les obliques, dorsaux et les longitudinaux)
3*25 pompes et 3*15 tractions
j’ai mal et j’ai du mal à écrire :d
[/quote]
[:faim] mais je préfères le chocolat noir