Si, du poids ! Non mais la pr ex j’avais faim bah j’ai mangé mon repas de ce midi, plutôt que manger un pti dej et re-manger ce midi car j’aurai eu encore faim. :neutre:
et faut pO oublier que le corps enregistre tout, donc il se met en alerte…
pour le moment tu le prive… le jour ou tu remangeras 3 repas par jour, il va s’en souvenir et faire des réserves, car il « sait » que tu refera ton régime, du coup t’auras plus de mal…
comme l’a dit carli, tu vas doubler ta perte :paf:
spO le plus malin heinG !
vaut mieux manger peu en 3 fois, que manger la même quantité en une seule
Edité le 13/02/2013 à 09:58
Je n’ai jamais fait trois repas par jour. Par contre je grignotais toute la journée ! Et je ne fais pas des repas ( actuellement ) à 6000 calories, je mange des quantités raisonnables, normales.
Ouais ben justement, tu apprécies encore plus la bonne bouffe quand tu fais attention à ce que tu manges.
J’éprouve un plaisir quasi indicible à faire des bons repas, équilibré mais copieux, depuis que l’on s’est mis un peu à la diète avec ma copine pour être un peu affiné pour le mariage.
Etrangement, on se fait plus de resto qu’avant mais on mange mieux et on perd du poids.
Perso j’en prends depuis que j’ai arrêté le sport mais avant j’avais des tablettes de chocolat et j’aimerais bien les retrouver. ^^
Elles ont pas totalement disparu mais le gras est venu s’incruster sur mon ventre ^^