:hello: @ll, voilà les bienfaits des légumes sur la peau et le reste du corp parlons-en, dans mon cas je ne mange pas trop de légumes dans la vie, seulement à de rares exceptions et je me suis rendu compte que ma peau était terne et fatiguée, alors je souhaiterais savoir si ce qu’on dit sur les légumes est vrais…
je suis prés à changer d’alimentation pour y remédier et si certains d’entre vous avez déjà vécu ça, pouvez vous venir témoigner 
merci de vos opinions :jap:
fausse question
bien sur que les legumes sont bons pour la peau :oui:
Ce ne sont pas les légumes en eux-mêmes qui agissent sur la peau, ce sont les aliments contenants des vitames E, C, A, Provitamine A (carotène, mais il faut manger beaucoup de carottes), le zinc, le sélénium, etc…
Tu iras plus vite en faisant des cures de vitamines et d’oligo-éléments ; voire quelques petits produits cosmétiques :oui:
ps : faut faire une recherche sur les aliments contenant ces sources de vitamines (flemme… :whistle: )
Soit dit en passant, il est important de manger des légumes, pour la prévention du cancer du colon.
je préfères les legumes au complement alimentaire dont l’efficasité n’est pas toujours prouver
et des aliments riches en fibres + des fruits frais :oui:
All bran pour les fibres :o
:paf:
je ne suis pas d’accord du tout, il suffit d’aller voir un spécialiste, les résultats sont étonnants :oui:
Je fais bien des choses de temps en temps avec un concombre, mais je sais pas si c’est bon pour la peau… [:paysan]
Les légumes cay bon pour le dedans de votre corps mangez en :oui: (mais dans la bouche cay souvent :sweet: mais cay pas une raison :oui:²)
mais si, mais si, tu es belle http://www.aroundthesims2.com/looks/makeup/misc/img/masque_concombre_001.jpg
:paf:
ceci dit en cosmétique c’est un des produits les plus allergisants
c’est a dire?? au niveau des complement
:paf:
ça dépend comment ils sont préparés :oui:
Renseigne-toi, mais tu obtiendras des résultats beaucoup plus rapides et probants en consultant un nutritionniste spécialisé dans les oligo-élements et compléments alimentaires et même un homéopathe spécialisé lui aussi ; de plus si tu veux redresser ton mode alimentaire, tu auras de vrais conseils
Si tu as des carences en vitamines ou que ta peau est flagada, il va te falloir ingurgiter beaucoup de légumes et de fruits, etc pendant de longues semaines et mois avant d’en voir les effets bénéfiques d’où le fait au départ d’avoir recours aux compléments
ok je vais chercher :jap:
tu avales le jus aussi? [:paysan]
Et ca c’est modal :pfff:
Bel exemple hein :o
Un "membre" qui critique un "concombre" ? :paf:
edit: une "holothurie", en fait (faites chauffer Google :ane:)
Moi le Concombre je l’achète toujours en rondelles, c’est plus sûr
[:myllow]
Manges des soupes c’est très bon varier et très bon pour le corp. je suis entrain de m’en boire une (ou manger suivant ls morceau 
) et sa fais du bien mais sa remplis rien la je me suis fais 1l de soupe :paf: .
J’espère que sa va pas faire comme le bierre :paf:
Cay beau la confiance au sein du couple :paf:
