..:: Détente et discussions diverses ::.. [PART 8]

toinouk_1_1 · Septembre 17, 2011, 5:42

Ce message n’était pas conforme aux règles d’utilisation du nouveau forum :

:hello:

juju251 · Septembre 17, 2011, 8:43

:hello:

http://kay.smiley.free.fr/images/6834.gif

Alexandre1987 · Septembre 17, 2011, 9:19

:hello:

kev-47 · Septembre 17, 2011, 9:50

Ce message n’était pas conforme aux règles d’utilisation du nouveau forum :

:hello:

TheMika_1_1 · Septembre 17, 2011, 9:55

:hello:

je comprends pas à 3h du mat’ y’avait un magnifique ciel étoilé et là en me levant, surprise, il pleut :sweet:

kyosho62 · Septembre 17, 2011, 10:37

:hello:

kev-47 · Septembre 17, 2011, 11:33

www.presence-pc.com… :paf:

[www.blogeee.net...](http://www.blogeee.net/2011/09/ifa-2011-le-nouveau-boogie-board-rip-permet-de-sauver-ses-notes-et-de-les-exporter/) :love:

Obelix_de_Montreuil · Septembre 17, 2011, 11:55

C’est moi ou AdBlock est en calèche :heink:

GantZu · Septembre 17, 2011, 12:29

:hello:

C’est ce qu’on appelle l’évolution :paf: .

Le_fou_de_la_tec · Septembre 17, 2011, 12:39

:hello:

xperia X8 in progress :miam:

GantZu · Septembre 17, 2011, 12:58

Mwah, je me suis piqué une bonne dizaine de sprint sur 100 m ce matin en plus d’un bon petit footing, j’ai les jambes qui pèsent 50 kilos :paf: . Je suis vraiment plus habitué à faire du sport moi :paf: .

GantZu · Septembre 17, 2011, 1:06

Dans un bois à côté du Mans :ane: . Mais je cours sur la route, dans le bois même, c’est impossible, je me prendrais les racines dans les jambes :paf: .

Hayxplicite · Septembre 17, 2011, 1:29

GantZu:

Hayxplicite:

GantZu:

Hayxplicite:

GantZu:

Mwah, je me suis piqué une bonne dizaine de sprint sur 100 m ce matin en plus d’un bon petit footing, j’ai les jambes qui pèsent 50 kilos :paf: . Je suis vraiment plus habitué à faire du sport moi :paf: .

En même temps si tu cours 1 heure, faut faire 3 x 40m sprint, que 100m à la fin :jap:

J’ai couru pendant 2 petites heures :ane: . Par contre pour le 40m j’aurais bien voulu mais j’avais pas de marquage histoire de m’aider :paf: . Sinon j’en aurais bien fait des 40m à 100%, il y a rien de mieux pour se remettre en forme :jap: .

Oulla malheureux ! jamais à 100% les sprints sauf de temps en temps, mais comme tu es au début tu pourras pas voir ta progression !

Je te conseille plus de faire des séries, et faire des 100m sans savoir faire des 50m peu utile (parole de coach )

Je cours depuis longtemps :ane: . Pendant les vacances j’ai pas perdu niveau vitesse (surtout niveau endurance que j’ai perdu en fait).
De toute façon faut que je sache sprinter sans m’arrêter sur de grande longueur à cause de mes postes que j’ai au foot US. Vu que je joue Strong Safety (je fais parti de la dernière ligne de défense donc je suis tout derrière, je suis l’un des derniers à démarrer avec le Free Safety et si c’est un jeu de course ou de passe, faut que je sois ready pour voir si je peux plaquer le mec de face ou si je dois aller de dos, et là, je dois courir plus vite que lui par contre :paf: ). Puis en attaque vu que je suis soit Tight-End ou receveur, faut que je démarre à fond sur la plus grande longueur possible histoire de faire avancer le jeu si j’ai le ballon.

T’façon, j’souffre assez lors des entrainements de Foot US, et puis c’est pas des bouseux de coachs qu’on a, ils aiment nous faire souffrir :ane: .

[quote="kev-47"] [quote="GantZu"] [quote="kev-47"] [quote="GantZu"] [quote="Hayxplicite"] [quote="GantZu"] Mwah, je me suis piqué une bonne dizaine de sprint sur 100 m ce matin en plus d'un bon petit footing, j'ai les jambes qui pèsent 50 kilos :paf: . Je suis vraiment plus habitué à faire du sport moi :paf: . [/quote]
En même temps si tu cours 1 heure, faut faire 3 x 40m sprint, que 100m à la fin :jap:
[/quote]
J’ai couru pendant 2 petites heures :ane: . Par contre pour le 40m j’aurais bien voulu mais j’avais pas de marquage histoire de m’aider :paf: . Sinon j’en aurais bien fait des 40m à 100%, il y a rien de mieux pour se remettre en forme :jap: .
[/quote]
2h à courrir :yeux1:

Sur du plat ou en campagne ?
[/quote]
Dans un bois à côté du Mans :ane: . Mais je cours sur la route, dans le bois même, c’est impossible, je me prendrais les racines dans les jambes :paf: .
[/quote]
Ouai la route
C’est moyen pour la colonne vetébrale.

Buah je pourrais courir dans un stade mais bon tant qu’on y est, tant respirer un meilleur air que celui de la ville quoi :ane: .
[/quote]

:super: Si tu sais ce que tu fais tant mieux alors :super:

kev-47 · Septembre 17, 2011, 1:33

GantZu:

Hayxplicite:

GantZu:

Hayxplicite:

GantZu:

Hayxplicite:

GantZu:

Mwah, je me suis piqué une bonne dizaine de sprint sur 100 m ce matin en plus d’un bon petit footing, j’ai les jambes qui pèsent 50 kilos :paf: . Je suis vraiment plus habitué à faire du sport moi :paf: .

En même temps si tu cours 1 heure, faut faire 3 x 40m sprint, que 100m à la fin :jap:

J’ai couru pendant 2 petites heures :ane: . Par contre pour le 40m j’aurais bien voulu mais j’avais pas de marquage histoire de m’aider :paf: . Sinon j’en aurais bien fait des 40m à 100%, il y a rien de mieux pour se remettre en forme :jap: .

Oulla malheureux ! jamais à 100% les sprints sauf de temps en temps, mais comme tu es au début tu pourras pas voir ta progression !

Je te conseille plus de faire des séries, et faire des 100m sans savoir faire des 50m peu utile (parole de coach )

Je cours depuis longtemps :ane: . Pendant les vacances j’ai pas perdu niveau vitesse (surtout niveau endurance que j’ai perdu en fait).
De toute façon faut que je sache sprinter sans m’arrêter sur de grande longueur à cause de mes postes que j’ai au foot US. Vu que je joue Strong Safety (je fais parti de la dernière ligne de défense donc je suis tout derrière, je suis l’un des derniers à démarrer avec le Free Safety et si c’est un jeu de course ou de passe, faut que je sois ready pour voir si je peux plaquer le mec de face ou si je dois aller de dos, et là, je dois courir plus vite que lui par contre :paf: ). Puis en attaque vu que je suis soit Tight-End ou receveur, faut que je démarre à fond sur la plus grande longueur possible histoire de faire avancer le jeu si j’ai le ballon.

T’façon, j’souffre assez lors des entrainements de Foot US, et puis c’est pas des bouseux de coachs qu’on a, ils aiment nous faire souffrir :ane: .

[quote="kev-47"] [quote="GantZu"] [quote="kev-47"] [quote="GantZu"] [quote="Hayxplicite"] [quote="GantZu"] Mwah, je me suis piqué une bonne dizaine de sprint sur 100 m ce matin en plus d'un bon petit footing, j'ai les jambes qui pèsent 50 kilos :paf: . Je suis vraiment plus habitué à faire du sport moi :paf: . [/quote]
En même temps si tu cours 1 heure, faut faire 3 x 40m sprint, que 100m à la fin :jap:
[/quote]
J’ai couru pendant 2 petites heures :ane: . Par contre pour le 40m j’aurais bien voulu mais j’avais pas de marquage histoire de m’aider :paf: . Sinon j’en aurais bien fait des 40m à 100%, il y a rien de mieux pour se remettre en forme :jap: .
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2h à courrir :yeux1:

Sur du plat ou en campagne ?
[/quote]
Dans un bois à côté du Mans :ane: . Mais je cours sur la route, dans le bois même, c’est impossible, je me prendrais les racines dans les jambes :paf: .
[/quote]
Ouai la route
C’est moyen pour la colonne vetébrale.

Buah je pourrais courir dans un stade mais bon tant qu’on y est, tant respirer un meilleur air que celui de la ville quoi :ane: .

:super: Si tu sais ce que tu fais tant mieux alors :super:

Mais bon de toute façon je pense qu’il y a certains trucs que je fais pas bien, surtout au niveau des étirements je pense (truc que je hais le plus, même si c’est important [:eveden]) :ane: .
[/quote]
+1 c’est le plus important les étirements :o

Surtout pour le lendemain matin :ane:

toinouk_1_1 · Septembre 17, 2011, 1:36

Ça parle de sport ici, sont fous ces gens :pfff:

:ane:

kev-47 · Septembre 17, 2011, 1:39

Tu te rends compte ! Il y a des gens qui vont dehors ! [:shy]

http://img854.imageshack.us/img854/230/42969315.jpg

toinouk_1_1 · Septembre 17, 2011, 1:41

:lol:

edit je ressemble plus au programmeur :paf:
Edité le 17/09/2011 à 13:42

the_blue_sky · Septembre 17, 2011, 3:56

j’aime pas sa tronche mais je te crois

juju251 · Septembre 17, 2011, 3:58

:hello: les z’arrivés!

the_blue_sky · Septembre 17, 2011, 3:59

:hello: le modo ca payte ?