Demande d'infos sur ventilos ou watercooling

Hello,
voila mon pc a super chaud, en “semi” repos (juste thunderbird, emule ouverts) il est a 51° tout le temps (case=35° cpu=52°).
la nuit surtout car il est dans mon bureau, porte fermé.
il commence a rebooter tout seul et n’est pas silencieux.
je compte changer un ou des ventilos mais je n’y connais rien.
voici ma config en gros :

512 Mo DDR-SDRAM PC3200 (Chips Samsung)
HIS Excalibur Radeon 9800 PRO IceQ 256 bits 128 Mo DVI/TV-Out
ABIT NF7-S (NVIDIA nForce2)
Alpha PAL8045 MUC - AMD Socket A
AMD Athlon XP 2600+ FSB333
Fortron 350W FSP350-60PN(PF)
Seagate 120 Go 7200 RPM 2 Mo (Bulk)
Textorm 6A19 Noir Moyen tour + USB2/son

merci de vos infos

ps : je lorgnai sur un Zalman CNPS6000-Cu et Textorm DB-Killer TM12 120mm

le minimun a avoir c’est un ventilo en extraction et un en aspiration et si sa suffit pas tu change celui de ton cpu par un ventirad zalman

quelle reference me conseilles tu? (tres silencieux)
merci