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Conseil de refroidissement

Bonjour a tous,

Voilà, j’aimerai avoir vos conseils pour bien refroidir ma tour et surtout mon chipset de carte mère.

Pour info, j’ai :
carte mère abit nf8
processeur amd 64 3400+ avec ventilateur amd version boite
disque dur sata hitachi 160go
disque dur ide wester digital 120 go 8mo
1024 mo ram pc 3200
ati radeon 9700
alimentation noname 350 watt
J’ai un ventilo enermax a extraction d’air a l’arrière du boiter c’est tout.

Voilà, en fait avec les forte chaleur qui arrive, notament y’a qq jour j’ai constaté que la température du système montait très haut.
Je suis entre 45° et 48° processeur et système au repos, lors d’utilisation en jeu, la température du système doit grimper a 55° minimum. Ce qui me parait beaucoup.

Donc j’aimerai avoir vos avis sur un refroidissement efficace de ma tour sans que je sois obligé de devoir la laissé ouverte.
Merci d’avance,

a bientôt.

tu as quoi comme boitier ?
est ce qu’il te reste des emplacement pour ventillateurs dans le boitier ?
dans ma tour antec j’ai 2 venilos a l’arriere a 5V
et le meme a l’avant régulé par speedfan
donc c’est silencieux en ca ventille bien
mùais ventillos : http://www.ldlc.fr/fiche/PB00014672.html

C’est un boitier sans marque, j’ai un emplacement a l’arrière dont j’ai mis un ventilo enermax. j’ai un emplacement sur le dessus ou y’a rien. Y’a t’il des ventilateur qu’on peut mettre a l’intérieur de la tour pour refroidir celle ci?