Comment programmer l'arrete de l'ordinateur? - arret automatiquement

Bonjour

je souhaiterai programmer l’arret automatique de mon pc dans quelques heures. Comment je peux faire?
Il y a bien les ‘taches planifiées’ mais je sais pas comment on arret. Est-ce possible?

et la fermeture de session?

Regarde ces logiciels là :
http://www.clubic.com/telecharger-fiche105…o-shutdown.html
http://www.clubic.com/telecharger-fiche103…e-shutdown.html
http://www.clubic.com/telecharger-fiche10741-switch-off.html
http://www.clubic.com/telecharger-fiche11036-poweroff.html