Bjr,
ma requête va peut être vous sembler idiote, mais je recherche des astuces pour éviter d’être tête en l’air.
Enfin, si il existe un moyen de corrrrriger cela…
c’est très très dur! un moyen efficace! l’agenda téléphone qui sonne :ane:
les pots its dans des endroits stratégiques et le dire aux proches pourqu’il te le rapelle :ane:
Regarder ses chaussures quand tu marches,comme ça tu deviens tète en bas. 
arrêter le hash…
plus sérieusement, sais pas, prendre des vitamines, du magnésium…
pour le shit, c’est vrai.
Sinon achètes-toi un agenda, lis, fait des exercices de mémorisation (style écris une suite de chiffre et essaie de la retenir)
Faut stimuler ta mémoire.
Par contre si t’es tête en l’air aprce que “tu t’en fous”, la on peut rien pour toi.
Moi je stimule beaucoup mon zizi, ça marche aussi? :paf:
Fais gaffe ça rend sourd :MDR