Fais attention à ne pas dépasser les 1 heure.
Si tu le fais, ton coeur va se trouver en souffrance et tu auras du mal à récupérer.
P.S: J’ai fait la boulette de laisser courir une tachycardie environ 5-6 heures (peut-être plus->sommeil ou tombé dans les vappes) et j’ai fait un aller-retour à l’hosto pendant 2 semaines. Toujours pas récupéré après 2 ans. :o
En fait, c’est une maladie de bouveret que j’ai et que je maitrise depuis 12/13 ans. Je sais très bien l’arrêter en temps normal, là, c’est la première fois que çà dure autant depuis 10 ans, alors que je fais plusieurs fois le geste pour l’arrêter … Mais je sais que si çà dure, ma tension va baisser ( vers 7 - 8 ) et je vais avoir des étourdissements. Je sais simplement que ça se déclenche lorsque je suis fatigué ou après un choc émotionnel fort, très rarement à cause d’un effort physique.
Nope, normalement j’en fais 25
Les jours où je fais un tour au bureau de Genève je me lève vers 5:00 our faire 230-250 bornes (aller) et être au bureau avant 9:00